TAG X: DER RAUCHSTOPP

Ein ganz besonders wichtiger Tag in Ihrem Leben beginnt: Sie starten Ihr Leben als Nichtraucher! Worauf es heute besonders ankommt, erfahren Sie hier.

TAG X: DER RAUCHSTOPP

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Der erste Tag als Nichtraucher: Tipps

Der erste Tag als Nichtraucher: Tipps

Eines steht fest: Dieser Tag ist eine echte Herausforderung. Denn ab heute verändert sich alles, der gewohnte Griff zur Zigarette nach dem Kaffee oder bei Stress entfällt. Umso wichtiger ist es, für diesen Tag einen „Schlachtplan“ zu entwerfen.

Tipps bei Entzugserscheinungen

Tipps bei Entzugserscheinungen

Nervosität, Gereiztheit, Müdigkeit – wenn dem Körper plötzlich kein Nikotin mehr zugeführt wird, können unangenehme Entzugserscheinungen auftreten. Lesen Sie hier, wie Sie aktiv gegensteuern können.

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Lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung:

  • Rauchverlangen
  • Innere Unruhe
  • Gesteigerter Appetit
  • Reizbarkeit
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Nicotinell Kaugummi 2 mg Cool Mint

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  • * Quelle: Nicotinell Befragung, Weinman Schnee Morais Inc 1/2015, 281 Personen, Weiterempfehlung: 4 von 5 Personen

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