RAUCHSTOPP VORBEREITEN

Schluss mit Rauchen – Sie haben sich eine enorme Veränderung vorgenommen. Und das ist gut so! Jetzt heißt es: Treffen Sie die nötigen Vorbereitungen und erhöhen Sie so schon jetzt die Chance auf einen erfolgreichen Rauchstopp.

RAUCHSTOPP VORBEREITEN

Schluss mit Rauchen – Sie haben sich eine enorme Veränderung vorgenommen. Und das ist gut so! Jetzt heißt es: Treffen Sie die nötigen Vorbereitungen und erhöhen Sie so schon jetzt die Chance auf einen erfolgreichen Rauchstopp.

Stichtag festlegen

Stichtag festlegen

Jetzt gelten keine Ausreden mehr: Machen Sie Nägel mit Köpfen und legen Sie Ihren ganz persönlichen Tag X fest, ab dem Sie keine einzige Zigarette mehr rauchen. Der Termin sollte innerhalb der nächsten zehn Tage liegen.

Die letzten Tage als Raucher: Tipps

Die letzten Tage als Raucher: Tipps

Der Countdown läuft! Ihre letzten Tage als Raucher sind angebrochen. Hier erfahren Sie, worauf es in dieser Zeit des Umbruchs ankommt und welche Maßnahmen jetzt wichtig sind.

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Nicotinell 14 mg/24-Stunden-Pflaster

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Lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung:

  • Rauchverlangen
  • Innere Unruhe
  • Gesteigerter Appetit
  • Reizbarkeit
  • Konzentrationsprobleme
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Nikotin-Kaugummis
Nicotinell Kaugummi 2 mg Cool Mint

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Schnelle Hilfe bei plötzlichem Rauchverlangen.
Empfohlen von erfolgreichen Nichtrauchern.*

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  • * Quelle: Nicotinell Befragung, Weinman Schnee Morais Inc 1/2015, 281 Personen, Weiterempfehlung: 4 von 5 Personen

Nikotin-Lutschtabletten
Nicotinell Lutschtabletten 2 mg Mint

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Die Hilfe für unterwegs – besonders diskret in der Anwendung. Empfohlen von erfolgreichen Nichtrauchern.*

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  • * Quelle: Nicotinell Befragung, Weinman Schnee Morais Inc 1/2015, 281 Personen, Weiterempfehlung: 4 von 5 Personen